お茶
お茶でダイエット、これもいろいろな種類のお茶があります。
ですから逆にどれを飲んでいいのか迷ってしまうおではないでしょうか。
そこでその中からいくつかオススメのものを紹介したいと思います。
●杜仲茶
杜仲茶には内臓脂肪を減少させる働きがあります。
それに健康にも良い成分が豊富なので、ただ痩せるのではなく健康的に痩せるダイエット食品なのです。
杜仲茶には、ビタミンやミネラルも豊富に含まれており、血管を柔軟に保つ効果があるので心筋梗塞や脳梗塞の予防にもなります。
ぜひ飲んでおきたいお茶です。
●プーアール茶
脂肪の吸収を抑える働きがあり、飲み続けることにより脂肪の燃焼効果を促してくれます。
脂っこいものを食べるときには、一緒にプーアール茶を飲むと脂肪がつくのを防げますね。
ビタミンＢ類やミネラル、マグネシウムが含まれています。
あと、がん予防に老化防止、歯の強化、免疫力も高めてくれるなど、プーアール茶は、まさに健康ダイエット食品ですね。
食事は普段どおりに食べて、プーアール茶を飲む。こんなダイエットはいかがでしょうか。
●ウーロン茶
ウーロン茶ポリフェノールには脂肪の吸収を抑える働きはあります。
老廃物を排せつしてくれる働きがあるので水太りの方にはウーロン茶はおススメです。
●黒ウーロン茶
普通のウーロン茶よりも黒ウーロン茶のほうが脂肪抑制の効果があると言われています。
ですので太りにくくなるようですね。
●モリモリスリム
「モリモリスリム」は、世界の自然植物・草・穀・菜・果・木(２４種)で作られています。
体の中からキレイにしてくれるので、お腹ぽっこりからお腹ぺったんこへ変身しちゃいますよ♪
味は日本茶風なのでくえもなくのみやすいですよ。
毎日のお茶をこのモリモリスリムにかえるだけでいいのです。
